欧美女头有着丰富的发型选择，让人羡慕不已。但是，这些发型背后却有着不为人知的秘密。下面，我们一起来了解一下。
众所周知，头发的质量健康程度十分关键，而欧美女性却拥有壮观的发量。事实上，这主要是因为她们的饮食结构。欧美女性日常以较高的蛋白质饮食为主，同时坚持食用富含维生素B群和铁质的食物，如瘦肉、豆类、深色蔬菜等。这样的饮食结构可以满足身体对头发所需的营养。
此外，欧美女性在洗头时也非常注重保养，通常会选择较温和的洗发产品。尽管发型烫染在欧美也十分常见，但她们在这些过程中也非常注重保护头发的健康，以免造成过多损伤。
欧美女头之所以多，既有营养、也有保养，而在这两者的基础上，才能拥有亮丽、健康的秀发。
