材料准备
首先,准备好以下材料:- 新鲜番茄 2-3个
- 鸡蛋 3个
- 盐 适量
- 糖 少许(可选)
- 食用油 适量
番茄处理
番茄的处理很关键。选择成熟的番茄,洗净后切成小块。为了更好地释放番茄的汁液和味道,可以在切好的番茄中加入少许盐,静置几分钟。鸡蛋打散
在碗中打入鸡蛋,加入适量的盐,用筷子或打蛋器充分打散。蛋液打得越均匀,炒出来的蛋越细腻。炒制过程
热锅冷油,油热后倒入蛋液。待蛋液开始凝固时,用铲子轻轻翻炒,使其成块状但仍然嫩滑。然后盛出备用。在锅中加入少许油,放入番茄块。翻炒至番茄出汁,加入少许糖以平衡酸味。然后倒入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀,让蛋和番茄充分融合。出锅
当番茄炒蛋的颜色变得鲜艳,汁液稍微收干时,即可出锅。一道色香味俱全的番茄炒蛋就完成了!小贴士
- 番茄选择成熟的,这样炒出来的菜肴更加鲜美。
- 蛋液打散要均匀,这样炒出来的蛋更加细腻。
- 炒蛋时不要过度翻炒,以免蛋变得过硬。
- 加入少许糖可以平衡番茄的酸味,使菜肴更加美味。