立春时节,蒋雯丽发文分享自己的春季养生小常识。她表示,立春是春季的第一个节气,也是阳气开始兴起的时候,春季养生至关重要。蒋雯丽建议,可以多吃些蔬菜水果,多做户外运动,提高机体免疫力。此外,春季气温不稳定,要注意防寒保暖,同时调节好情绪,让身体更健康。
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