梨子皮能吃吗,看看医生怎么说的
传说中,梨子皮含有丰富的营养,有人认为梨子皮比果肉更有营养价值,所以吃梨不必削皮。但是,梨子皮真的可以直接吃吗?
专家表示,梨子皮富含纤维素和多种维生素,有助于促进肠胃蠕动,帮助消化。但同时梨皮还富含糖分和果胶,如果食用太多,容易引起肠胃不适甚至腹泻,尤其是老年人和小孩子。而且,现在的梨子多数经过了农药、肥料等多种污染物的浸染,对于不同的人群可能有不同的影响。
所以,一般来说,还是建议梨子削皮后再食用,以免吃进不洁物质而引起各种病症。
当然,如果您坚持想吃梨子皮,最好选择生态环境好的果园或者市场上卖的有机梨子,同时也需要把梨子洗干净,以确保皮上的杂质和农药、肥料等有害物质被清洗干净,减少对身体的危害。