沙滩排球是现在非常受欢迎的一项运动,而要想要在沙滩排球中取得胜利,除了要有耐心和毅力之外,还需要一定的技巧。其中一个重要的技巧就是手上下,下面小编就为大家详细介绍一下。
手上下指的是在打沙滩排球时手臂的动作,也叫做手臂的摆动。通常来说,手上下的摆动幅度需要适中,挥臂时也要掌握好力度和节奏,这样才能使得球落在对方的场地上。
手上下技巧不仅在攻击时很重要,在接球防守时也十分必要。在接球时,手的位置应该要跟着球的轨迹来变化,即球往上时手臂也要往上摆动,反之当球往下落时则需往下摆动,这样才能更好地接住球。
其实,手上下并不是一个非常复杂的技巧,只需要在实战和练习中多加体会和积累,相信大家都能够通过这种简单而实用的技巧,在沙滩排球比赛中取得不俗的成绩。