螺旋藻被誉为“未来之食”，是一种高蛋白低脂的绿色食品，含有丰富的多种维生素和矿物质，具有抗氧化、降血脂、降压等保健功效。那么如何吃螺旋藻才能发挥最大作用呢？
首先，螺旋藻泥可以直接食用。我们可以用适量的清水冲泡后直接饮用。也可以加入到食物或饮品中调制，营养丰富，味道清香。但需要注意的是，喝螺旋藻的时候，不要用热水冲泡，以免影响其中的营养成分。
其次，螺旋藻可以泡制成面膜。将螺旋藻粉和适量的水拌匀，敷在面部，可以起到美容养颜的效果。螺旋藻提取物还可以用来制作洗发水等美容产品，对头发和皮肤都有好处。
再次，将螺旋藻做成丸剂摄入。我们可以将螺旋藻制成胶囊或丸剂，方便食用。这种吃法不仅方便，还能够确保每次食用的量和质量。
最后，当然还可以将螺旋藻加工成各种食品，比如芝士、巧克力、蜜饯、膨化食品等等，既美味又营养。但需要注意的是，加工过程中不能使用高温和辐射，否则会破坏其中的营养成分。
不管什么吃法，螺旋藻都是一种非常优秀的食品，但需要注意合理搭配、适当摄入，才能发挥最大作用。
