眼睛干涩视力模糊怎么解决

在快节奏、高压力的现代社会里，眼疾病的患病率越来越高，例如近视、远视、散光、视网膜病等等。而普遍的症状便是眼睛干涩视力模糊。那么，我们该如何解决这些问题呢？

1. 规律作息

长时间盯着电脑手机，眼睛会因此产生不良反应，所以在使用电脑手机的过程中每隔1小时就要定时休息，让眼睛得到充分的放松，可以适当做一些眼保健操。

2. 饮食调理

充足的维生素A和C能够保护我们的视网膜，常食用一些胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜等富含营养的食物，同样也可以保护我们的眼睛健康。

3. 使用眼药水或滴眼液

在平常生活中，可以使用一些眼药水或滴眼液来缓解眼干涩的情况，但使用前一定要仔细看清说明书，尽量不要滥用。

对于眼睛问题，我们不能掉以轻心，需要时刻保持警惕。以上这些小妙招可以让我们远离眼疾病，保持良好的视力与眼睛健康。