薏米红豆粥是一道非常受欢迎和健康的食品，它不仅味道好，而且营养丰富，对身体很有好处，然而，有些人并不适合喝薏米红豆粥，如果不注意，反而会给身体带来困扰。
下面是一些不适合喝薏米红豆粥的人群:
- 脾胃虚寒、便溏泄泻、消化不良的人：薏米和红豆性味寒凉，煮粥会让它们更寒凉。如果你本身脾胃虚寒，喝薏米红豆粥容易引起腹泻、腹胀、腹痛等症状。
- 脾胃虚寒、水肿的人: 薏米是利尿食品，而红豆富含蛋白质、糖分和膳食纤维，过度食用有可能对肾脏造成一定的负担，引起水肿，恶化身体状况。
- 糖尿病人： 薏米和红豆都是碳水化合物丰富的食物。如果你是糖尿病患者，每天限制总热量、限制富含碳水化合物的饮食摄入是必须要做到的。每天坚持喝这样的粥，会增加体内碳水化合物负担，间接影响血糖的稳定性。
- 怀孕期间: 怀孕期间食用薏米红豆粥并不是不可以，但需要谨慎。薏米性凉，有一定的药物性质，如果不恰当的使用，会影响胎儿的健康。
