人生在世，忙忙碌碌。然而，有多少人真正知道生活的意义所在，又有多少人知道如何理解活在当下呢？
活在当下有时被理解为要透支未来，把握当下，却被人认为是一种颓废。然而，活在当下并不意味着不考虑未来，而是珍惜眼前，用全身心的精力去追求现在的美好，和充实现在的每一时刻。
活在当下，是要抛开对过去和未来的过多念想，而将注意力全然放在此时此刻，享受每一份美好。不拖泥带水，不犹豫不决，让时间的流转感觉慢下来，不让时间流逝变成虚度光阴。
活在当下，可以更好地保证生活中的质量。将过分关注外在事物，转换成对当下生活的重视。在家庭生活方面，大可不必抱怨自己孩子太淘气，或者家中有太多琐事要操心。而是应该尽情享受繁忙的生活所带来的动力和快感。在工作中，要处理好每项工作，并享受过程，而不是担心结局和未来发生的一切。无论何时，都要时刻拥有一颗善于感恩的心，珍惜生命，享受生活，用欢笑和泪水来感受人世间的温馨和平淡。
活在当下，是一份深刻的佛理，唯有充实当下，才能减少后悔和焦虑。所以，在这个瞬息万变的世界里，我们要珍惜眼前，活在当下，才能真正地感受并享受生活为我们带来的乐趣。
