在当今科技高速发展的时代，电视已经成为人们日常娱乐、休闲不可缺少的一部分。如何才能正确、舒适地观看电视成为我们需要关注的问题。
一、观看距离：大家千万不能太近或者太远，太近的话会伤害到视力。根据视力保护专家的建议，合理的观看距离应该是电视宽度的3-4倍，这样对保护眼睛有很好的作用，没有压力的看。对于家庭用的普通高清电视，观看距离可以控制在2-3米，家里的床和沙发离电视屏幕之间的距离也要控制好。
二、观看时间：在日常生活中，看电视的时间应该尽量避免太长。多长的时间是适宜的呢？视力保护专家指出，一般来说，眼睛看电视不能超过3小时，这里的3小时是广大儿童和家长不可打破的界限。如果超过3小时就会对眼睛产生不良影响，而且大脑易疲劳，影响记忆力和学习。所以，在一定的范围内，控制好观看时间，可以让家人的身体倍儿棒！
三、观看姿势：看电视的时候，头、身体、眼睛都要保持舒适的姿势，避免长时间不动。我们应该尽量保持正襟危坐，尽量不要躺在沙发上面才是正确的坐姿。同时保持移动，可以让你再看的过程中减轻身体的疲劳程度，舒适的享受观影时光。
以上三个注意事项，当您观看电视方式不对的时候，可能会对你的眼睛、身体和大脑产生意想不到的伤害，而这些在平时生活中又不容易察觉。所以掌握这些小技巧，让我们的观看变得更加科学和人性化。
本文提醒大家,观看电视时,应该注意观看距离,控制观看时间,保持正确的姿势，让您的眼睛 身体 大脑不再疲劳。
