眼部是女性容易出现皱纹的地方之一,特别是眼角、眼袋等处。如何有效地去除这些眼部皱纹呢?下面我们就来分享几个方法。
1.定期做眼部按摩
眼周的肌肤比面部其他位置薄,并且易于干燥。而干燥的肌肤容易出现皱纹,所以眼部按摩非常重要。方法是将手指腹沿着眼下骨缘轻轻按摩,每次按摩2-3分钟,坚持每天做,预防皱纹的生成。
2.使用眼霜
搭配按摩,多种眼霜的嫩肤成分可以帮助皮肤紧致,平衡色素沉着,拉伸眼部皮肤,减轻皱纹。但需要注意使用方法,不可涂抹在过近的眼下部位。
3.补充维生素
B族维生素、胶原蛋白都是促进皮肤新陈代谢,保持温润,延缓皮肤老化的重要成分。多吃瘦肉、鸡蛋、全麦面包,补充维生素B。同时可以在饮食中慢慢增加红枣、黑木耳等带有胶原蛋白的食物。
4.饮食平衡
饮食平衡对于蜜汁美肌很重要。多吃新鲜蔬菜和水果,保持水分摄入。同时,多喝水,每天瓶装水最好能喝六、七瓶。
5.睡眠充足
充足的睡眠才不会导致身体肾精不足,而了导致出现了眼部皱纹,所以一定要保持充足的睡眠,做个好的“皮肤贵族”。