鹤翔庄气功是一种中国传统气功，由黄石发现发扬光大。经过数十年的练习及理论观察，他为鹤翔庄创造出低于正常肺活量却能进行全身肌肉活动的一气海福波动功法，主张气功要尊重自然规律，追求一种身心灵和谐。
据资料显示，鹤翔庄气功练习者能够提高免疫力、延缓衰老、防治疾病。从科学的角度来看，“气功具有调整心理功能、提高体质、预防疾病、提高治愈率等天然的疗效。”
其实，鹤翔庄气功并不是一种简单的锻炼方式，而是一种恢复身体机能，增强身体自愈能力的一种健身方法。需要在悠闲的环境中，配合深入的呼吸缓慢完成其修持。穿过森林、到达山腰，静静而坐，听天地之声，全身心的体验气的流动，这种感觉真的太神奇了！
所以，想要健康的身体以及心静如水的内心状态，不妨尝试一下鹤翔庄气功吧。当然，在练习气功时也要注意掌握正确的方法，以免对身体造成不良的影响。
