焗油的危害(焗油的危害：餐桌上的健康杀手)

随着人们生活水平的提高，很多人喜欢在餐桌上品尝各种美食，但是你可能没有想到，你平时所爱的一些食物却隐藏着健康杀手，比如焗油。

其实焗油就是油豆腐，它含有的脂肪、胆固醇及卡路里较高，长期食用会增加身体负担，对健康有很大的危害。美食家们喜欢将焗油与各种丰富多彩的配菜混搭搭配，使其味道更加诱人，但如果你经常食用焗油，则有可能增加患上高血压、中风等疾病的几率。

对于追求健康的你来说，建议适当减少或者戒掉焗油。相比于焗油，各种蔬菜和鱼类更是营养丰富、健康而美味，可以作为你的更好选项。