科学研究发现，合理安排每天的计划可以有效提升工作效率。
随着人们工作生活节奏的加快，我们不得不面对工作时间不足的问题。如何提升我们的工作效率，使得在有限时间内完成更多的任务，就成为了一个非常现实又具有迫切性的问题。
研究表明，高效的工作计划可以大大提高工作效率。充分利用时间，让自己处于高度专注的状态下，在每个任务中流畅切换，可以极大地提升效率。同时，在任务切换之间安排适当的休息时间也是必不可少的。适当的休息，可以让我们的大脑得到恰当的休息，提高注意力集中度，更好地处理接下来的任务。
此外，遵循“减少干扰”的工作原则也是非常重要的。尽量避免与工作无关的社交网络、手机通话等干扰因素的干扰，可以使得我们的大脑更容易进入专注状态，更好地完成任务。
