分手对于一个人来说，无疑是一件悲痛的事情。临别时，先是一阵冷漠和沉默，然后是彼此的成全，最后却还是狠心地离开。但是，留给我们的过去，终究已经过去。对于男女朋友之间的分手，重要的是如何调整自己的心态，重新开始自己的生活。
首先，要接受现实。感情的事情很难预料，一旦出现问题，还是尽早面对比较好。当你看到分手的现实之后，不要太过于悲观。你需要坦然面对这个现实，不要因为一个人的离去影响到你的生活品质。
其次，要有自信心。男女朋友的分手并不是代表着自己一定有问题，不要让这件事情扰乱了你的自信。相信自己的能力和魅力，只要心态端正，相信未来的幸福一定会降临到你的身上。
最后，重新审视自己，认识自己。在恋爱关系中，我们会有很多取向和偏好。面对分手，我们需要反思自己的爱情态度和价值观。对于未来的恋爱，我们需要更加明确自己的选择标准。