无花果，别名无核桃，是一种美味又健康零食的代表。它不仅口感极佳，而且营养价值十分丰富，被誉为“果中之王”。无花果干是将新鲜的无花果晾晒或者低温烘干后制成，口感酸甜可口，既不会太甜，也不会太苦，是一种营养价值较高的零食。无花果干对长期吃膳食不规律的上班族来说，是绝佳的健康零食选择。
喜欢玩电脑、看书、工作等长时间不运动的上班族，很容易因久坐而肚子饿。但是，过多吃垃圾食品会导致身体脂肪堆积、增加肥胖的风险。这时候，推荐大家多吃些无花果干。
无花果干既可口又富含丰富的营养成分，能够让你满足口腹之欲的同时，对身体也有好处。其中，无花果干中富含多种抗氧化物质，对于清除自由基、防止身体脂肪堆积都有很好的作用。另外，无花果干还富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动、加速代谢和排毒，同时也有助于控制血糖，是一款健康零食的代表品种。
