耻骨分离是一种运动损伤,近年来,坊间有关于耻骨分离的新疗法被广泛传播,同时也在不少社交媒体上引起了热议。
据称这种疗法是由一个海外医生提出的,主张通过特定动作可以改善盆底肌肉问题。一些瑜伽爱好者、产妇和郑多燕的跟风粉丝尝试了这种疗法并称效果显著。
然而,这种做法是否安全、是否科学,却成为了争议的焦点。对于大众而言,这种没有经过科研严格验证的做法带来的风险依然是未知的。
因此,在运动或者训练时,还是建议广大群众在专业教练的指导下进行,避免因为不当操作而带来更多的伤害。
耻骨分离是一种运动损伤,近年来,坊间有关于耻骨分离的新疗法被广泛传播,同时也在不少社交媒体上引起了热议。
据称这种疗法是由一个海外医生提出的,主张通过特定动作可以改善盆底肌肉问题。一些瑜伽爱好者、产妇和郑多燕的跟风粉丝尝试了这种疗法并称效果显著。
然而,这种做法是否安全、是否科学,却成为了争议的焦点。对于大众而言,这种没有经过科研严格验证的做法带来的风险依然是未知的。
因此,在运动或者训练时,还是建议广大群众在专业教练的指导下进行,避免因为不当操作而带来更多的伤害。
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