每个人都知道熬夜对身体不好，然而，有些人仍然选择熬夜。究竟为什么呢？其实，熬夜有七大好处！
1. 提高工作效率。夜晚是最安静的时候，人们比较容易集中注意力，因此在某些情况下，熬夜工作可以有更高的工作效率。
2. 升级你的阅读和观影体验。夜晚是享受艺术和文化的最佳时刻，可以享受更安静的环境，更专注的观察、感受到作品所携带的元素。
3. 有助于深度思考。夜深人静，大脑容易进入深度思考状态，创造出更具有创新性的思路和创意。
4. 促进創造性。著名的创造者们都是夜猫子，莫扎特、巴赫、笛福和托尔金等都是熬夜工作的人。
5. 熬夜可以激发你的潜意识。疲劳状态下，潜意识有时会受到更大的启示，让你洞察事情的本质。
6. 熬夜可以让人更自我反省。夜间的时间让人有时间去自我反省，并为第二天做好准备。
7. 最后，熬夜可以让你见证日出，观赏美景，从而获得愉悦和精神上的满足。
虽然这七点优点是真实存在的，但是我们仍然要提醒大家注意身体健康，以免因为熬夜而导致身体机能下降。
