银鱼是我国一种常见的小鱼,因其体色银白、油脂含量极高而得名。银鱼炒蛋是一道简单又美味的家常菜,在日常生活中经常会看到它的身影。早上一份炒蛋,是充满幸福感的开始。再来一些银鱼小鱼干炒到脆香,作为主食搭配一份热饭,既美味又营养。那么,接下来就跟着我来学学如何制作银鱼炒蛋吧!
原料:
- 鸡蛋3个
- 银鱼100克
- 葱末适量
- 生姜片适量
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 植物油适量
步骤:
1.将银鱼放入清水中泡半个小时,翻动几次搓洗去泡发的白色泡沫,泡发后沥干水分;
2.鸡蛋打散,加盐、胡椒粉搅拌均匀;
3.锅内放油烧热,加入姜片葱末爆香;
4.放入银鱼小火煸炒至酥脆,捞出备用;
5.锅内留底油,将蛋液倒入锅中,低温慢炒,待蛋液初步凝固后,撒一些胡椒粉;
6.将银鱼放入蛋液中,翻炒加热,待银鱼炒熟即可盛出食用。