肝是人体的重要器官，对于身体有着至关重要的作用，因此掌握一些基本常识就能更好保护自己的健康。
肝火旺是指肝脏的阴阳平衡失调，出现了火热的症状，早期症状表现为口干舌燥、口苦咽干、易怒烦躁等现象，严重的话会导致便秘、失眠、易醒等情况，同时还会影响到皮肤的健康，出现瘙痒、破皮等情况。当出现这些情况时，我们需要引起足够的重视，以便及时调整自己的饮食和生活作息。
肝火旺的人应该减少辛辣、油腻的食品以及吸烟、喝酒等不良习惯，同时增加运动，保持良好的心情。
了解肝火旺的症状及其对健康的危害，我们可以更好地保护自己的健康，避免不必要的疾病侵扰。