近年来，抑郁症在中国人群中的发病率越来越高，很多人或多或少地会有点抑郁情绪，但有些人的抑郁情绪会很严重，持续较长时间，而且会对工作、生活产生很大影响。那么你是否也有可能患上了抑郁症呢？我们为大家提供下面这份抑郁症测试，可以帮助大家初步判断是否有抑郁情绪，并提醒大家及时进行心理疏导和治疗。
1. 你是否总是觉得情绪低落、悲观失望，难以自拔？
是（2分），否（0分）
2. 是否感到心烦意乱，容易激动或者烦躁不安？
是（2分），否（0分）
3. 是否经常因为工作、家庭、朋友关系等问题感到压力和负担，并且无法排解？
是（2分），否（0分）
4. 是否经常感到精力不足，而且身体状况也不太好？
是（2分），否（0分）
5. 是否无法控制自己的负面情绪，并且经常因为这些情绪而与周围人发生冲突？
是（2分），否（0分）
6. 是否容易失去兴趣并且不想做以前喜欢做的事情？
是（2分），否（0分）
7. 是否失眠或者早醒，并且感到身体疲惫，不想动弹？
是（2分），否（0分）
8. 是否感到愧疚、无助、毫无希望，并且对生活感到失望？
是（2分），否（0分）
9. 是否出现了相对明显的减肥或者体重增加的情况？
是（2分），否（0分）
测试结果
如果你的总分数为0-8分，说明你没有抑郁症；如果总分数为9-16分，说明你已经有轻微抑郁情绪，需要及时进行心理调节；如果总分数大于17分，说明你已经患上了严重的抑郁症，需要及时寻求专业医生的帮助。