日本著名女歌手、声优水树奈奈在最近的一次演唱会上展现出了她惊人的肌肉线条。在短短的3分钟暖场舞台中，水树奈奈充满力度的肌肉轮廓让全场粉丝大呼过瘾。
身为艺人的她自然不是靠普通的锻炼方法来维系魔鬼身材。她的个人教练透露，水树奈奈非常讲究饮食和力量训练，通常会选择高强度的重量训练，以及爬山、游泳等有氧运动。
水树奈奈表示她喜欢锻炼，不仅是为了保持身材，更是为了提升自己的音乐表现力。在她的歌曲中常常加入了高难度的舞蹈动作，这也需要她有一定的体能储备。
事实上，不只是水树奈奈，现在越来越多的女性开始重视健康和锻炼，而不再只是单纯的减肥。适当的力量训练和有氧运动可以帮助女性增强体质、塑造线条，同时也可以提升心肺功能、减轻压力。
