丑橘,从名字上看就不好看,但它却有着意想不到的营养与医疗作用,被誉为“维生素C的宝库”,并且还有降血压、防辐射、抗疲劳的功效。下面为大家详细介绍丑橘的功效与作用:
1. 丑橘含维生素C丰富,能预防感冒,强化免疫系统
150克的丑橘,就含有人体日常所需量的维生素C。维生素C是对人体健康非常重要的营养成分,它能够促进血液循环、加强细胞间的物质交换、强化人体免疫系统等等一系列优点。每天食用丑橘,能够增强身体的免疫力,预防感冒流感的发生。
2. 降血压抗动脉硬化
丑橘又有神奇的护心功效,能降低血压、增加血管弹性,减少心脏负担,保护心脏健康。
3. 防辐射抗疲劳
现代社会离不开电子产品,随着科技的发展,辐射也越来越大,为了有效防辐射,可以多吃一些丑橘。
丑橘还有助于身体消除疲劳,增强体力。
在生活中,我们经常会因为各种原因身体虚弱,食欲不振,感觉到疲惫不堪。此时,不妨多食用一些丑橘,以增强身体的体质,更好地应对各种挑战。