五步拳是一种基础拳法，也是健身以及武术的入门拳法。在练习五步拳之前需认真仔细学习各个独立的拳式，了解每个拳式的动作、基本功量和运用方法。下面我们就为大家带来五步拳教学视频，让你通过视觉和听觉亲身体验并学习基础拳法的精髓。
五步拳身法要领：步子须迈地线,重心要定位在身体中央，并需要时刻保持稳定。动作要优先顺序正确，例如第一式是一路毫尖，要注意先黑后白，首先将毫尖打出，不可只顾着打头，否则容易失误。在练习完整的五步拳之前，也可以选择单独多练习其中的几个包括左右云手、左右摆莲、左右单鞭等拳式 ,这样有助于迅速提高拳技水平。
让我们打开五步拳教学视频，感受皮肤触感、听声音、领悟身形动作、体验身体训练过程，让我们去体验吧，更好的锻炼自己。
